話題の硬水ダイエット!コントレックスって効果あり?

コントレックス

コンビニやスーパーマーケットで誰しも目にしたことがある「コントレックス」。

写真を見ると「これコントレックスっていうんだー!」や「硬水」のやつね!とピンとくる方もいるでしょう。

今回はそんなコントレックスを使ったダイエットは効果があるのかというテーマでお伝えします。

「硬水」と「軟水」の違いは?

眼鏡の女性

まずは硬水と軟水の違いからお勉強しましょうね♡

実は硬水と軟水の境目というのは世界で決められているのです。

WHO(世界保健機構)で1000mlに溶けているマグネシウムとカルシウムの量を表したのが「硬度」。

そのWHOで決められた基準値として硬度が120mg/l以上ならば硬水、逆に120mg/l以下ならば軟水ということです。

コントレックスは硬水♡

コントレックスにはカルシウムだけでも234㎎含まれています。

さらにマグネシウムは37㎎ですね。

よってコントレックスは硬水というわけです♡

硬水のコントレックスを摂るとなにがいいの?

そもそも「硬水を摂るとなにがいいの?」というのが一番気になるところでもあります。

実は女性で不足しがちなミネラル(カルシウムやマグネシウムも)が多く含まれているのです☆

カルシウムが脂肪の吸収を防ぐ!

サラダを食べる女性

カルシウムと聞くとどうしても乳製品に含まれているイメージが強くて敬遠しがちになってしまいますよね。

カロリーを気にしてしまうなどなど…。

しかし、コントレックスを飲むとそれだけでカルシウムが摂れてしまいますし、さらに脂肪の吸収を防いでくれるんです。

脂肪の吸収が高まる食事前にはコントレックスを飲んでおきたいですね!

便秘対策につながる♡

くびれ

女性のお悩みでもあるポッコリおなか。

その原因でもある便秘に対してコントレックスとの相性は抜群♡

実は水+カルシウム+マグネシウム+サルフェートを同時にとることによって便秘解消につながるのです。

さらには腸内環境を良くしてくれる役割もあるのでその点においてもかなりおすすめ♡

実際に私は学生の頃約1カ月富山県に行っていました。

富山県はおいしいものばかりでたくさんたべてしまいます。

そんな時に毎日1.5lのコントレックスを飲んでいました。

絶対太るし、環境が変わると便秘につながるからです。

でもあら不思議♡

コントレックスを飲んでいたら体重も体脂肪もほぼ変わらずでしたね(^^♪

実感したからこそ今でもたまにコントレックスを飲んでいますよ。

 

コントレックスを飲むことによって何がいいの?というと、特に女性の気になるダイエット効果にはもってこいのお水です。

作用する働きを考えると食事前や空腹時に飲むといいですね♡

特にこれから乾燥しやすい季節になってくるので、積極的に水分摂取を兼ねてコントレックスを飲むことをお勧めします♡

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