ギーって知ってる?人気奮闘中の話題の油について大解説!

ギー

最近は美容や健康に対してとっても敏感になっている日本人。

オリーブオイルをはじめ、ココナッツオイルなどの調理など油から気を遣うようになってきた時代でもあります。

今回ご紹介するのは「ギー」というもの。

きっと耳にしたことがある方は少ないかもしれません。

いま話題沸騰中の健康オイル「ギー」はどんなものかご紹介します♡

「ギー」って何?

インド発祥

簡単に言うと動物性の油です。

インドが起源となっており発酵バターから作られるものです♪

インドというと真っ先に思い浮かぶのがヨガではないのでしょうか?

古くからの歴史を持つインドではヨガだけではなく伝統医学でもある「アーユールヴェーダ」の一つとして『最も優れた油』と言われ使われているのです♡

動物性の油って太るんじゃない?

確かい発酵バターから作る油ですから「太る」というイメージを持つ方は多いでしょう。

わかりやすく言うとお肉の脂身も動物性脂質の仲間でもあります!

しかし、ギーはお肉の脂身などとは違い健康効果が高いのが研究結果で証明されています♡

ギーの効果を知っているマドンナなどの海外セレブ達は愛用しているのです♡

ギーにはどんな効果があるの?

やっぱり気になるのはギーの効果ですよね。

ギーにはどんな働きがあるのかというと消化を良くする、デトックス作用、疲労回復、滋養強壮という効果が期待できます。

それはギーに含まれる特徴的な成分として『中鎖脂肪酸』『オメガ3脂肪酸』『抗酸化ビタミン』の3つが関係するのです♪

ギーにはダイエット効果も期待できる!?

先ほどご紹介したギーの特徴的な成分として中佐脂肪酸というものがありましたよね☆

これはエネルギーとして燃焼しやすいという性質があるのです♡

植物性脂質は一度筋肉や肝臓に運ばれるまで時間がかかります。

それに比べてギーの場合ですとすぐにエネルギーを消費してくれるのですよ♡

ギーの抗酸化作用で美肌効果も得られる♡

美肌の女性

抗酸化作用があるというのはギーに含まれている『抗酸化ビタミン』にあります。

抗酸化ビタミンとしてギーに含まれているものは『ビタミンA』や『ビタミンE』といったいわゆるビタミンACEのうちの2つの栄養素が豊富に含まれているのです♡

肌の老化の原因ともなる『活性酸素』を除去する働きもありシミの改善にもつながります♪

さいごに

ギー

日本ではまだ一部でしか知られていない「ギー」。

これをいち早く取り入れて美容や健康効果を先取りしてみてください♡

大きなスーパーマーケットや輸入品が売っているお店などでも販売されていますよ♪

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